حديث النفس - مملكة الشيخ برهتية العظمى للفتوحات الروحانية 00212624699230
  تعليمات   التقويم   اجعل جميع الأقسام مقروءة

تابعنا على اليوتوب



الملاحظات

الباراسيكلوجيا طاقة الأنسان وعلم التآمل


إضافة رد
 
أدوات الموضوع اسلوب عرض الموضوع
Red face  حديث النفس
كُتبَ بتاريخ: [ 06-19-2011 - 12:21 PM ]
رقم المشاركة : ( 1 )
 
مدير عام
ميسون غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 4174
تاريخ التسجيل : Aug 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,350
عدد النقاط : 10
قوة التقييم :


النفس, حديث


حديث النفس حديث النفس



آخر ماتوصلوا إليه أطباء علم النفس والخبراء
المشتغلون بالطب النفسي وأساتذة الطب السلوكي


هو :حديث النفس

أن الحديث إلى النفس هو أحد أنجح طرق علاج التوتر‏..



حديث النفس



فإذا اكتشفت انك تتحدث إلى نفسك بما يقابلك من مشاكل‏،
أو ما يدور في رأسك من الوساوس فلا تنزعج

لأن الحديث إلى النفس يكون عندئذ وسيلة
لتحديد الافكار ومحاولة للوصول إلى علاج للمشاكل التي تقلقك ‏..



حديث النفس



ويقول علماء النفس : إذا كنت تشعر بقلق أو توتر فجرب وأنت
على انفراد

طريقة الحديث إلى النفس بصدق دون محاباة
فلربما تكتشف الحقيقة هذا وبالإضافة إلى الفضفضة للذات
عن طريق الكلام يؤكد علماء النفس



حديث النفس



بأن تسجيل المشاعر والعواطف على الورق يساعد على منع الأمراض.

ففي دراسة قوامها 63 مهندسا عاطلين عن العمل طلب من ثلثهم
أن يسردوا كيف أمضوا أوقاتهم منذ تسريحهم من العمل،
أما الثلث الأخير فلم يطلب منهم أن يفعلوا أو يكتبوا شيئا
وتبين أن الذين عبروا عن مشاعرهم لدى فقدانهم وظائفهم

كانوا أكثر نجاحا في العثور على عمل جديد لأنهم قد عبروا
عن غضبهم وارتاحوا ولم يحملوه معهم ليجد له منفسا في المقابلات
التي أجروها لاحقا بحثا عن وظيفة جديدة.



حديث النفس


إليكم هذه النصائح التي تساعدكم في تخفيف غضبكم :



1- اكتب على الورق ما تشعر به، وليس مجرد ما قمت به.



2- اكتب كلاما لنفسك فقط، ولا تدع أحدا غيرك يقرأه.




3- أكتب عن أشياء أخافتك وأقلقتك.



4- ودائما فكر مليا بما سطرته على الورق.



[..الكتابة على الورق تعتبر الطريقة المثلى للتعبير عن المشاعر..]



فقد تكسب الكثير من مجرد تنظيم أفكارك والتعبير عن مشاعرك
ومحاولة التذكر وتشيط ذاكرتك لمعرفة أصول الضغط النفسي
الذي تعاني منه



حديث النفس


~..أتمنى لكم الفآئده ممآ قرأتم..~
تحياتي لكم
أختكم ..ميسون حديث النفسحديث النفسحديث النفس
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم


حديث النفس




الموضوع الأصلي: حديث النفس || الكاتب: ميسون || المصدر: مملكة الشيخ برهتية للفتوحات الروحانية


كلمات البحث

مملكة الشيخ برهتية للفتوحات الروحانية -- 00212624699230 -- 00212624699231 -- barhatiya@osoud.net--| الوفق المئيني | الشيخ - برهتية - العظمى - للفلك - و - الروحانيات - الزواج - المحقق -زواج- محقق -ادعية -مستجابة- صلوات- على -الرسول -صلى -الله -عليه- وسلم- ابحاث- علوم-صور- مكة - علوم- مدارس -روحانية-اسرار -سور -القرآن- الاسرار - الفتوحات-المجربات -الروحانية- علوم -الطاقة- الباراسيكلوجيا- المبيعات-المبيعات -الروحانية-





توقيع :

للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :
00212624699230
00212624699231
أو على الايميل :
barhatiya@gmail.com

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 06-19-2011 - 04:25 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 2 )
المشرف العام
رقم العضوية : 7784
تاريخ التسجيل : Apr 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 707
عدد النقاط : 10

رجية لله غير متواجد حالياً



يسلمو الايادي على الطرح الممتع

توقيع :

للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :

00212624699230
00212624699231
أو على الايميل :

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 06-19-2011 - 08:38 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 3 )
مدير عام
رقم العضوية : 4174
تاريخ التسجيل : Aug 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 4,350
عدد النقاط : 10

ميسون غير متواجد حالياً



اللهم صلي وسلم على سيدنا محمد عدد ماذكره الذاكرون وغفل عنه الغافلون


الله يجزاك الخير غلاتي
وشكرا على مرورك



توقيع :

للكشف و العلاج أو السؤال حول المنتوجات الروحانية،
يمكنكم الإتصال بالشيخ برهتية على الجوال أو الواتساب :
00212624699230
00212624699231
أو على الايميل :
barhatiya@gmail.com

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 07-17-2011 - 03:53 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 4 )
عضو جديد
رقم العضوية : 8650
تاريخ التسجيل : Jul 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 15
عدد النقاط : 10

نبراس الحق غير متواجد حالياً



c28:كتاباتك ونرجو المزيد من المواضيع الجميله والتى نتدرج تحت البرمجه اللغويه العصبيه على ما اظن

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 06-14-2013 - 10:50 PM ]
 
 رقم المشاركة : ( 5 )
عضو مميز
رقم العضوية : 5646
تاريخ التسجيل : Nov 2010
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 265
عدد النقاط : 10

danger غير متواجد حالياً



[align=center] بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية . [/align]

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
النفس, حديث

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
اسلوب عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رحلةداخل النفس asun مملكة المواضيع الاسلامية العامة 1 04-07-2011 02:22 AM
مجاهدة النفس التجانية مملكة المواضيع الاسلامية العامة 2 10-28-2010 08:39 AM
تهذيب النفس هنا-الحكيم الباراسيكلوجيا 2 05-17-2010 06:40 AM
شرف النفس التجانية مملكة المواضيع الاسلامية العامة 0 05-01-2010 11:46 AM
الحديث مع النفس هنا-الحكيم الباراسيكلوجيا 6 11-08-2009 12:49 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 05:52 AM.

 


أقسام المنتدى

۞ قصور مملكة الشيخ برهتية ۞ | مملكة الجداول واسرار الحروف | مملكة الصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم | مملكة المدرسة الروحانية | مملكة الفوائد والمجربات الصحيحة | المخطوطات والكتب الروحانية | الباراسيكلوجيا | مملكة الشيخ برهتية الخاصة ( اسرار وفوائد) 00212624699230 | مملكة العلاج بالاعشاب و والطب البديل | تعبير الــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرؤى | مملكة الدعوات و الأقسام | مملكة الاوراد والاحزاب والادعية المستجابة | مملكة اسرار السور القرآنية والآيات والاسماء | مملكة الاحداث الغريبة و القصص الخيالية | ۞ الأقسام الادارية ۞ | البرامج الروحانية و الإسلامية | مملكة الخواتم و الأحجار الكريمة و ما لها من الأسرار 00212624699231 | الرقية الشرعية لدى الشيخ حمزة نور | أسرار روحانية صحيحة على مملكة الشيخ برهتية 00212624699230 | مملكة القران الكريم | مملكة المواضيع الاسلامية العامة | مملكة المواضيع العامة | الصوتيات والمرئيات الاسلامية | منتدى اسئلة وطلبات الاعضاء | مملكة الترحيب بالأعضاء الجدد | مجربات و أسرار الشيخ برهتية العظمى 00212624699231 | أسرار و فوائد مأجورة لدى شيوخ المنتدى 00212624699230 | مملكة الدفائن و الكنوز واللقى الاثرية , | منتدى الزواج المحقق بإذن الله حصريا بمملكتكم 00212624699230 | ولكم في رسول الله أسوة حسنة | مملكة الأمراض المستعصية | غرفة خاصة بالإتصال بشيوخ المنتدى | منتدى الدفتر الذهبي لمملكة الشيخ برهتية | منتدى الشعر و الخواطر | مملكة عالم حواء | مملكة الرقية الشرعية | منتدى الرمضانيات | منتدى الكشف المجاني | مدونة الشيخ برهتية | فيديوهات الجلب و المحبة |